• Обратная связь
Home  //  FAQ  //  Какие бывают виды тренажёров?

Условно все тренажеры можно разделить на два вида: кардиотренажеры (они повышают выносливость) и силовые тренажеры (они развивают силу). Это разделение нельзя назвать абсолютно точным, потому что занятия на любом виде тренажеров развивают и выносливость, и силу, но в разной степени. К кардиотренажёрам можно отнести беговые дорожки, велотренажеры, гребные и эллиптические тренажеры, степперы. Силовые тренажёры – это тренажеры и скамьи, при занятиях на которых в качестве нагрузки используется вес спортсмена, или комплексы со свободным и встроенным весом.

 

Статистика

Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru